肉食系男子がその肉体美を維持する方法には共通点がある!

肉食系、草食系という言葉が流行ってしばらく経ちましたが、いまだに言われていて一つの言葉として確立されてきた感じがありますね。
今回はその中でも肉食系男子の話になるのですが、そもそも肉食系とはどういうことでしょうか。もちろん肉を食べるという意味ではなく、積極的だとかそういう意味合いを持つ言葉になります。特にこの場合、女性に対して積極的であるというのが大きいですね。
そんな肉食系男子たちは、基本的にみんな非常にいい体をしています。もちろん華奢な体の人もいますし、反対に草食系でもいい体の人はいるのですが、肉食系男子はいい体をしている率が高いです。その肉体美で海やプールなどへ行き女性を魅了する、というのがあるでしょう。

食事とスタミナ

そして、肉食系男子がその肉体美を維持する方法には、意外な共通点があります。
まず第一に、意外と食事に気を使っているということ。彼らはお酒を飲んでワイワイと騒ぐのが好きなイメージが強いので、つい食事も食べたいものを食べたいだけ食べていると思われがちです。でも、意外と今日はこういうものを食べるようにしようとか、これはこの前も食べたから我慢しようとか、これくらい食べたからこれくらいトレーニングしようとか、そういうことを考えています。トレーニング後に何を食べるか、どういう栄養を摂取するかというのも考えていることが多いですね。

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そして第二に、彼らは効率のいいトレーニング方法を知っています。本や雑誌で読んだり、ネットで知識を集めたりしているのでしょう。脂肪の燃焼が運動開始から何分で始まるだとか、ちゃんと知っています。ただトレーニングするだけだと疲れるだけで大変ですが、効率よくすることでちゃんと効果を感じられるようにしているんですね。

日本アレルギー学会:一般の皆様へ/アレルギーの病気についてQ&A:食物アレルギーQ21

そういうしっかりとした考えが根本にあるので、あの肉体美を維持できるのでしょう。私たちもそういうところはしっかりと見習っていきたい。そう考えさせられますね。